Bücher Fahrtechnik & Training
Auswahl:
28 von 28 Artikel
2.
Ausdauersport und Ernährung
Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf ein regelmäßiges Training legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalten.
11.
Mit Yoga besser Laufen
"Mit Yoga Besser Laufen" ist auch für Yoga-Neulinge gut geeignet und bietet Läufern viele Anregungen und leicht durchzuführende Übungen, die eine gute Ergänzung zum klassischen Stretching sind.
14.
Klettern in der Halle
Erfahren Sie mehr über die unglaublichen Vorteile der HIIT-Trainingsmethode und finden Sie das Workout, das am besten zu Ihnen passt.
15.
Military Fitness
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie fit werden können, um sämtlichen Alltagsbelastungen zu trotzen und Ihre Gesundheit zu fördern.
18.
Laufen und Herzfrequenz
Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses.
19.
Functional Fitness Outdoor
Ist die Wohnung zu eng? Kein Fitness-Center in der Nähe? Wollen Sie auch auf Reisen jederzeit fit bleiben? Draußen können sie nahezu überall und jederzeit trainieren!
21.
Functional Fitness
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Einfache, aber effiziente Übungsfolgen - der perfekte Praxisratgeber.
22.
Functional Fitness für Läufer
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Speziell auf Läufer zugeschnittene Work-outs - zur signifikanten Verbesserung ihrer Leistung.
24.
Das große Buch vom Laufen
In diesem umfassenden Standardwerk zum Thema Laufen führen die Autoren den aktuellen Wissensstand aus Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Leistungssport zusammen.
25.
Handbuch Ultralauf
Mehr als Marathon - Trainingspläne für 50 km und mehr. Mentaltraining. Ernährungstipps.
28.
Handbuch Functional Training
Entdecken Sie das funktionale Training, wie Sie es noch nie gesehen oder erlebt haben. Dieses Training ist einfach, schnell, macht Spaß und es wird Ihre Gesundheit und Ihre Fitness verbessern.
