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Delius Klasing Verlag

Mountainbiken für Frauen - 3. Auflage

Mountainbiken für Frauen - 3. Auflage

Biken Frauen anders? Eigentlich nicht. Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer. Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf?

Mit diesem Buch finden Sie den Weg zum maximalen Spaß und Erfolg!

  • Kauf- und Wartungsberatung
  • Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen
  • Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details
  • Ernährungstipps
  • Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller



3., überarbeitete Auflage 2017, kartoniert, 144 Seiten, Delius Klasing, 16,5 x 24 cm, 140 Farbfotos, Sprache Deutsch

Datenblatt für Mountainbiken für Frauen - 3. Auflage

Produktname: Mountainbiken für Frauen - 3. Auflage
Hersteller: Delius Klasing Verlag
Artikelnummer: DKV322299
Aktivität: Fahrrad
Ausführung Bücher: Ratgeber
ISBN: 978-3-667-10925-5
Seitenzahl: 144
Autor / Herausgeber: Karen Eller and Christoph Listmann
Verlag: Delius Klasing Verlag
Buchthema: Training