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Pulsuhr, Fitness-Uhr, GPS-Smartwatch, Sportuhr – effektiveres Training, aktiveres Leben

Das Einsatzgebiet von Sport- und Fitnessuhren ist so vielfältig wie es die sportlichen Aktivitäten selbst sind. Ob für Training oder Wettkampf – dank ihrer umfangreichen Verwendungsmöglichkeiten zeigen sich die kleinen Begleiter fürs Handgelenk als unverzichtbares Gadget. So kannst du sie zur Trainingssteuerung und Leistungsmessung einsetzen, um mit den ermittelten Daten deine Performance zu optimieren. Oder aber du nutzt ein Fitnessarmband, um auch im Büroalltag daran erinnert zu werden, dich regelmäßig zu bewegen. Weiterlesen

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Garmin Forerunner 945 GPS Smartwatch - Schwarz
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Wie wähle ich das richtige Gerät für mich aus?

Zwischen Pulsmesser, Fitnesstracker, Smartwatch und Multisportuhr zu entscheiden, ist nicht immer ganz einfach. Mit dieser Übersicht wird es dir leichter fallen, das richtige Wearable für dich zu finden:

Pulsuhren: Sie messen deine Herzfrequenz und stoppen die Zeit, was dir auch als Anfänger bereits ein zielgerichtetes Training ermöglicht.

Fitnesstracker: Sie werden auch „Activity Tracker“ genannt und sind perfekt für den Alltag geeignet. Du trägst das Wearable 24 Stunden rund um die Uhr am Handgelenk, wobei es deine Schritte sowie den Kalorienverbrauch misst und deinen Schlaf analysieren kann.

Hybrid-Smartwatches: Mit einer solchen trackst du zusammen mit dem Smartphone und passenden Apps deine sportlichen Aktivitäten und steuerst deine Trainingspläne. Über die Uhr kannst du außerdem Musik abspielen und Anrufe entgegennehmen.

Multisport-GPS-Uhren: Sie sind die perfekten High-End-Begleiter für Profis und Outdoor-Abenteurer. Sie sind robust, wasserdicht und langlebig. Eine solche Uhr liefert dir nicht nur umfangreiche Fitnessdaten, sondern je nach Modell auch Features wie Kompass, Höhenmesser und natürlich extrem präzise Positionsbestimmung über Satelliten (GPS, GLONASS oder Galileo).

In den folgenden Abschnitten stellen wir dir die einzelnen Produktarten von Wearables noch einmal näher vor und gehen auf spezielle Features und Eigenschaften ein. Entscheidend sind hier vor allem der Einsatzzweck, die Hardware, das Gewicht und natürlich auch dein persönlicher Design-Geschmack.

Pulsuhren und Pulsmesser – gezielt ans Limit vortasten

Reine Pulsmesser liefern dir genau das, was der Name verspricht: die EKG-genaue Herzfrequenzmessung. Diese hilft dir in Verbindung mit der Stoppuhrfunktion dabei, deine Leistung zu analysieren und zu optimieren. Der Puls wird dabei meist am Handgelenk gemessen, noch etwas genauer sind Modelle, die mithilfe eines Brustgurts den Puls messen.

Dazu findest du bei unserem Zubehör für Pulsmesser-Uhren Brustgurte mit Herzfrequenz-Sensor, die du über Bluetooth oder ANT+ mit deinem Smartphone oder einer Sportuhr verbinden kannst.

Fortgeschrittene Pulsuhr-Modelle liefern dir auch gleich noch Daten zu deinem Kalorienverbrauch oder deiner Schlafqualität – ja, du hörst richtig! Dafür wird beispielsweise der Grad nächtlicher Ruhe oder Unruhe herangezogen, der mittel Beschleunigungssensor festgestellt wird. An dieser Stelle gestalten sich die Übergänge zur Sportuhr fließend.

Fit und motiviert dank Fitness-Armbanduhren für Damen und Herren

Fitnesstracker motivieren dich im Alltag zu ausreichend Bewegung. Die kleinen Wearables können dich unterstützen, indem sie …

… Schritte, Kalorien und sogar erklommene Stockwerke zählen.

… Bewegungen und verschiedene Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Radfahren erkennen und die zurückgelegten Distanzen tracken.

… Herzfrequenz, Ruhepuls und Schlafphasen messen.

Daraus leiten die Fitnessuhren Infos zu deinem allgemeinen Gesundheitszustand ab und animieren dich beispielsweise mit kurzen Benachrichtigungen dazu, doch mal wieder vom Schreibtisch aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen. Darüber hinaus bringen sie je nach Modell einige nützliche Features mit, etwa austauschbare Armbänder, breite Konnektivität über GPS, WLAN, Bluetooth und/oder NFC sowie eigene Apps für dein Smartphone.

GPS-Smartwatches und Sportuhren – smarte Coaches am Handgelenk

Dank der Daten, die eine Sportuhr erhebt, lassen sich Vitalwerte messen und Risiken frühzeitig erkennen. Einsteiger vermeiden so typische Anfängerfehler wie zu starkes Auspowern, während die Profis ihr Trainingsprogramm genauen einstellen können. In der Regel lässt sich zwischen drei Kategorien von Produkten unterscheiden:

Einfache Sportuhren
vereinen Pulsuhr und Fitnesstracker in sich und messen mithilfe von GPS außerdem Distanz, Geschwindigkeit und Pace – beispielsweise beim Laufen.

Mittelklasse-Sportuhren und GPS-Smartwatches lohnen sich zur Einschätzung deines Leistungsvermögens in einer bestimmten Sportart. Diese Sportuhren für Damen und Herren unterstützen die Bewegungsprofile von verschiedenen Sportarten und können mit einem Gyroskop und Beschleunigungssensor Bewegungsrichtung und -geschwindigkeit messen. Neben der Erstellung von zielgerichteten Trainingsplänen bieten sie dir auch Fitnesstests, Erholungsanalysen und die umfassende Datenauswertung über diverse Apps. Dabei musst du nicht unbedingt auf die Funktionen einer Smartwatch verzichten: Als Hybrid aus Sportuhr und Smartwatch bieten viele Modelle einen attraktiven Kompromiss aus schickem Design und smarten Funktionen wie Musikstreaming oder kontaktlosem Bezahlen via NFC-Chip.

High-End-GPS-Multisportuhren sind echte Alleskönner für Profis, Outdoor-Freaks und ambitionierte Athleten. Sie erlauben die Erfassung von sportwissenschaftlichen Leistungsdaten wie die Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max) oder Sauerstoffsättigung und ermöglichen so Wettkampfvorhersagen. Zudem gibt es diverse Aktivitätsprofile – etwa für Krafttraining, Yoga oder für Triathleten im Koppeltraining. Für Outdoor-Freunde bieten die High-End-Sportuhren Routenplanung, (Offline-)Karten, Track-Back, Kompass, Wettervorhersage und Barometer. Schwimmer wiederum messen beispielsweise mit dem SWOLF-Wert ihre Effizienz im Wasser – auch bei unterschiedlichen Schwimmstilen. High-End-Sportuhren überzeugen außerdem durch extrem lange Akkulaufzeiten mit verschiedenen Energiesparmodi, hohe Wasserdichtigkeit und bruchfeste Verarbeitung.