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Delius Klasing Verlag

Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen

Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen

Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben - und das auf allen Levels. Mit dem sechsstufigen Trainingsprogramm kannst du dich auf einen Sprinttriathlon, einen Kurztriathlon oder sogar auf einen Ironman-Triathlon vorbereiten.

Das Buch liefert aber nicht nur Trainings- und Ernährungstipps, mit denen du sowohl deine allgemeine Fitness als auch deine Triathlon-spezifische Ausdauer verbessern kannst. Es berät ich auch bei dem Kauf der richtigen Ausrüstung.

Oliver Roberts stellt alle Informationen bereit, die Sie benötigen, um Spaß am Triathlon zu haben:

  • Trainingsprogramme für alle Leistungsklassen
  • Vorsichtiger Aufbau zur Vermeidung von Verletzungen
  • Tipps zur Ausrüstung, Ernährung und Gewichtsreduktion
  • Kaufberatung


1. Auflage 2016, Klappenbroschur, Trainingspläne, 14,8 x 21,1 cm, 61 Farbfotos, Sprache Deutsch

Datenblatt für Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen

Produktname: Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen
Hersteller: Delius Klasing Verlag
Artikelnummer: DKV275115
Aktivität: Triathlon
Ausführung Bücher: Ratgeber
ISBN: 978-3-667-10447-2
Seitenzahl: 128
Autor / Herausgeber: Oliver Roberts
Verlag: Delius Klasing Verlag
Buchthema: Training