Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben - und das auf allen Levels. Mit dem sechsstufigen Trainingsprogramm kannst du dich auf einen Sprinttriathlon, einen Kurztriathlon oder sogar auf einen Ironman-Triathlon vorbereiten.
Das Buch liefert aber nicht nur Trainings- und Ernährungstipps, mit denen du sowohl deine allgemeine Fitness als auch deine Triathlon-spezifische Ausdauer verbessern kannst. Es berät ich auch bei dem Kauf der richtigen Ausrüstung.
Oliver Roberts stellt alle Informationen bereit, die Sie benötigen, um Spaß am Triathlon zu haben:
1. Auflage 2016, Klappenbroschur, Trainingspläne, 14,8 x 21,1 cm, 61 Farbfotos, Sprache Deutsch
| Produktname: | Das Triathlon-Handbuch - Effizientes Training für alle Leistungsklassen |
| Hersteller: | Delius Klasing Verlag |
| Artikelnummer: | DKV275115 |
| Aktivität: | Triathlon |
| Ausführung Bücher: | Ratgeber |
| ISBN: | 978-3-667-10447-2 |
| Seitenzahl: | 128 |
| Autor / Herausgeber: | Oliver Roberts |
| Verlag: | Delius Klasing Verlag |
| Buchthema: | Training |
